

FOOD
【皮にも魅力がたくさん?】みかんの健康と美容をご紹介
今回は冬の果物と言ったらこれ、「みかん」についてご紹介します。香りも良くて甘酸っぱくて美味しいみかんですが、食べると良いことが起こるのはご存じですか?...

HEALTH
【ダイエットのお供にもってこい!?】ブラックジンジャーとは
みなさんはダイエットの成功経験はありますか?すぐに劇的な変化が数字に表れたり、体形に現れたりする訳ではないので、なかなかモチベーションも続かないことも...

BEAUTY
【肌に弾力を!】注目されるレスベラトロールとは
年々乾燥が酷くなり、肌に弾力を感じなくなってきたと思うことはありませんか?年齢肌に負けたくない!肌にもっと潤いを与えたい!そんなあなたに、今回は「レス...

OTHER
【心と体の健康とは?】アーユルヴェーダの教え
みなさんは自分自身の、または大切な人の「心と体の健康」を祈ったことはありますか?私は毎年初詣の際にお願いしています。 「健康第一」という言葉があるよう...

FOOD
【あなたは知ってる?】女性に人気の〇〇爆弾
仕事のこと、育児やプライベートのこと。体調やお肌のこと・・・挙げだしたらキリのない女性の悩みが少し解決に繋がるかも?そんなお話を今回はしていきます。 ...

BEAUTY
【こんなところに…!】困った大人ニキビの原因とは?
頬や顎など、顔の目立つところにニキビができたことはありませんか?マスクを常につけている時代とはいえ、食事などで外す瞬間もあると思います。せっかくの楽し...

FOOD
夏こそ、甘酒!ミネラル補給で夏バテ防止
年越しや初詣の時に、神社前の屋台でアツアツの甘酒が売られているイメージがありますが、実は「甘酒」は夏の季語なんです。昔は夏の風物詩として、海水浴の時期...

FOOD
バストアップも期待?!栄養豊富なリンゴで美BODYに
「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」といわれるほど、リンゴは健康にいい食べ物として知られています。また、シャリシャリとした食感で甘くておいしいので、子...