【女性必見！】肌の質感を整えて、老け見えを脱出！
初めましての場で老けて見られる人、若々しく見られる人の違いは一体何なのでしょうか？注目すべきは肌！ふっくらとして肌にツヤやピンっとしたハリがあると、若々しい印象を与えます。肌を整えることは、老け見えを防止することにつながるのです。今回は、肌をくもらせる古い角質とそのケア方法についてご紹介します。
目次
・肌のごわつきとは
・ごわつきの原因
ー肌の乾燥
ー不十分な紫外線対策
ー摩擦
・角質ケアの2つのポイント
・さいごに
注意して！肌のごわつきは老け見えする
「肌がごわごわする」とは一体どのような状態なのでしょうか？
- 化粧ノリが悪くなった
- メイクが崩れやすくなった
- 肌を触るといつもより硬い感じがする
- 肌のなめらかさが感じられない
- いつも使っている化粧水のなじみが悪い
上記のうち1つでも当てはまるようなら、あなたの肌はごわついているかもしれません。
赤ちゃんの肌はもっちり柔らかくハリがありますが、一方で年齢を重ねたアラフォー女性の肌は、ツヤは消え去り、肌がごわつきやすい状態になりがちです。この肌の質感の差があなたの印象を左右するのです。
肌のごわつきの主な原因は古い角質です。古い角質が溜まれば溜まるほど、肌はくもって暗く見えてしまい、老けた印象を与えます。それだけでなく、スキンケアアイテムの浸透も悪くなり、肌悩みが増えるという悪循環に陥りやすくなるのです。また、角質が厚くなるため、毛穴が目立ちやすくなることも。アラフォー女性にとって、若々しい印象を与えるには、角質ケアは不可欠なのです。
肌のごわつきを招く、古い角質が溜まる原因とは？
肌をごわつかせ硬くする古い角質。通常だと古い角質は自然と剥がれ落ちるのですが、年齢やそのほかの要因で剥がれ落ちずに肌に残ってしまうことがあります。古い角質が溜まってしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか？
原因その１:肌の乾燥
気温や湿度の変化で肌状態は変わります。年齢を重ねると肌の乾燥を感じやすくなる傾向にあり、バリア機能が乱れやすく、不要な角質がはがれにくくなってしまいます。それだけでなく、乾燥は多くの肌悩みと関係があるため、まずは徹底した保湿が大切です。化粧水をたっぷりと使い、乳液やクリームで油分もしっかりプラス！さらに、肌が乾燥しているときは、マイルドな洗浄力のクレンジングや保湿成分が含まれている洗顔料を選び、やさしく洗うことを意識することもポイント！自分の肌状態をしっかり見てあげましょう。
原因その2:不十分な紫外線対策
紫外線は肌の老化を促進するので、対策が重要と認識している人は多いですよね。紫外線は角質が厚くなる原因にもなるのです。紫外線が肌にあたると、肌を守ろうとして角質が厚くなります。紫外線は肌の乾燥にもつながるので、紫外線対策は老け見え防止の上でかかせないステップです。
「少しの距離だから」「曇りだから」と油断して日焼け止めを塗っていないなんてことはありませんか？日焼け止めは適量を守って塗っていますか？汗で崩れたら塗り直しは行っていますか？紫外線から肌をきちんと守れているのか、今一度振り返ってみてくださいね。
原因その3:肌への摩擦
洗顔時にゴシゴシ肌をこする、マスクの着脱で肌が擦れるというような肌への摩擦は刺激となり、刺激から守ろうと肌は硬くなります。古い角質を取り除くケアを行っていたとしても、摩擦があれば意味がありません。肌への摩擦を極力減らしてあげることは、古い角質を溜めないコツなのです。肌が敏感になっている場合には、アレルギーテスト済のアイテムや無香料・低刺激性などのものを選んであげるようにしましょう。
肌の摩擦やスキンケアについてはこちらの記事でも紹介していますので、参考にしてくださいね。
▷【総まとめ】アラフォー女性が美肌になるためのスキンケアのポイント
角質ケアを行う際の2つのポイント
アラフォー女性に必要な角質ケアは、定期的なタイミングで行うことがポイント！気になるからといってやりすぎは禁物です。肌に刺激を与えたり、過度なお手入れをしたりすることは結果として古い角質を溜めることになりかねません。スペシャルケアとして取り入れることを心掛けてください。
その際は、通常の洗顔を酵素洗顔料に変えてみたり、いつもの化粧水をピーリングができるふき取り化粧水に変えてみたりとスペシャルケアでありながら、スキンケアの工程を増やさないアイテムを選ぶのもポイントです。「スペシャルケアをしている時間がない」という忙しい方でも取り入れやすくなりますよ。
大人女性こそ角質ケアを徹底しよう
角質ケアは老け見えを回避するために不可欠なケア。古い角質を取り除くことで化粧水のなじみがよくなり、肌へしっかりとツヤを与えられます。年齢を重ねることをマイナスに捉えるのではなく、肌に表れるサインを冷静に捉えて、ケアやメイクでサポートしていく。みずみずしく、なめらかな肌はメイク前が重要！肌の土台を整えて、自分の肌をより良く見せていきましょう！
