
FOOD
夏こそ、甘酒!ミネラル補給で夏バテ防止
年越しや初詣の時に、神社前の屋台でアツアツの甘酒が売られているイメージがありますが、実は「甘酒」は夏の季語なんです。昔は夏の風物詩として、海水浴の時期...
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「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」といわれるほど、リンゴは健康にいい食べ物として知られています。また、シャリシャリとした食感で甘くておいしいので、子...
たまごは、高タンパク・低脂質・低糖質で、ダイエット中に積極的に摂りたい食材の一つです。ゆで卵にしておくと小腹がすいた時やタンパク質補給をしたいときに、...
優れた鎮静作用で、心も体もリラックスできると人気の「カモミールティー」。そのまま飲んでも、好みのミルクをプラスしてラテにしても、とても美味しいハーブテ...
「ダイエットしてもなかなか痩せないし、すぐリバウンドする」「体重は落ちたけど、肌も髪もボロボロ」 大人の女性になると、今までと同じダイエット法では痩せ...
年齢を重ねていくと、乾燥による小ジワやたるみなど悩みが出てきますよね。そんなときに、エイジングケア用の化粧品を意識して買う方も多いかと思います。化粧水...
普段どのような食事を食べていますか?ふとした時に、鏡を見たら「前よりも老けて見える…」と思った事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか...
普段の生活で油を意識して摂取していますか?「ノンフライ」「油不使用」といったように、油を使わない物や食事などをテレビや家電量販店などで見かけるようにな...